关节炎吃什么好

关节炎吃什么好2，关节炎患者吃什么好呢3，关节炎吃什么食物好1，关节炎吃什么好关节炎要多吃以下4种食物。甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。香蕉它是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。虾-虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾...