红豆黑米粥

1，食用红豆黑色米粥可以补血，使头发乌黑有光泽,简介:红豆黑米粥是一种粗粮粥，具有益气养血的作用,粥材料:红豆、花生、黑米、糯米,4.加适量红糖，红豆黑米粥好吃，花生和红豆已经炖的很烂了,来看看红豆花生黑米粥,而且红豆黑米粥也不高，最适合正在减肥的人红豆黑米粥。1、黑米红豆粥怎么煮黑米红豆粥1食材准备:首先将晒干的大红枣清洗干净，用剪刀剪开，去核，然后洗净红豆，百合、大米、黑米、花生待用，再用黑米洗净，如果没有。2、黑米加红豆有什么功效红豆黑米粥的功效1，食用红豆黑色米粥可以补血，使头发乌黑有光泽。肝脏排...