经期饮食

经期应该吃点什么2，来月经时吃什么3，经期应吃点什么1，经期应该吃点什么可以问下朋友嘛女性朋友啊她们都是经历过的吧而且讲的肯定是对的如果沒有什么特別的，一般都可以吃，不能吃冰凍和刺激的東西就可以了每天应喝杯牛奶或酸奶，以获得优质蛋白、钙。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品以及各种新鲜的时令蔬菜、水果和植物油。经期饮食调养zUV|少女求助|怀孕|初中月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、...