生板栗

生板栗能直接吃吗2，生栗子怎么才能又快又好的把皮儿剥掉3，生的板栗要怎样才更容易去掉皮4，吃生栗子会上火吗5，生板栗怎么剥比较容易6，生栗子怎样保存1，生板栗能直接吃吗可以生吃的。虽然板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77％，与粮谷类的75％相当；鲜板栗也有40％之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4％～5％，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭。但某些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量...

在沸水中浸泡一会儿后，用筷子搅拌，栗子的皮就会和栗子肉分离,在沸水中浸泡一会儿后，用筷子搅拌，栗子的皮就会和栗子肉分离,生皮的巧妙方法板栗:筷子搅拌法、热胀冷缩法、日晒法、阴干法,4.把生栗子放在通风干燥的地方晾干几天，这样栗子就非常好剥了,3.日光暴晒法把要吃的生栗子放在太阳下晒一天，栗子壳就会裂开。1、生板栗怎么剥筷子可以用来搅拌，热胀冷缩，暴晒，阴干。1.筷子搅拌法:将栗子切成两瓣，去壳，放入盆中，在沸水中浸泡一会儿后，用筷子搅拌，栗子的皮就会和栗子肉分离。浸泡时间不宜过长，否则会影响栗子的营养成分...