维生素b2的食物

维生素B2有哪些食物含有维生素B2的食物有：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等富含维生素B2的食物：奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等。妊娠期间维生素D缺乏会影响胎儿骨骼发育，也能导致新生儿低钙血症、婴儿牙齿和骨骼发育不良及母体骨质软化症的发生。与维生素A一样，如果孕妇过多摄入维生素D会导致中毒。因此推荐孕妇每日维生素D的摄入量孕早期为5微克；中期和晚期为10微克。B族维生素在谷类食物中存在，像大米，高粱。2，什么食物里...