骨头响是什么原因

平时多吃富含胶质和软骨素的食物，以及含有不饱和脂肪酸的海鲜，如蹄筋、鱼汤、肉类、木耳、猪骨汤、鸡骨汤等，这些食物富含胶质，是保养关节的食物,这是身体给的生理信号，关节润滑液分泌减少，关节软骨磨损,补钙只是补充人体骨骼，对关节没有影响，所以不要乱补钙,要知道关节响不是缺钙造成的,年轻人的关节环主要是生理原因造成的，除非有外伤,提醒:当骨头响起时，千万不要盲目补钙。1、全身骨头响是怎么回事一般来说，关节突跳可分为生理性和病理性，大部分关节突跳属于生理性。当关节活动时，关节表面之间、软骨垫和关节表面之间、肌腱和...