如何补脾

薏苡仁味甘淡，入脾经，既能健脾改善脾虚状态，又能渗湿止泻，对脾虚引起的慢性肠炎和胃肠功能紊乱引起的腹泻有很好的治疗作用,白扁豆还能益气健脾，恢复脾虚，促进人体消化,山药味甘、性平，入脾经，有健脾的作用,建议选择一些能健脾益气、祛湿健脾的食物，如山药、莲子肉、炒薏米等,补气的同时还能滋养脾阴,1鲫鱼滋补而不燥，对脾胃有很好的滋补作用。1、吃什么东西补脾山药味甘、性平，入脾经，有健脾的作用。补气的同时还能滋养脾阴。是一种不可多得的食物，对脾虚脾阴虚有很好的治疗作用。薏苡仁味甘淡，入脾经，既能健脾改善脾虚状态，...