炒苦瓜用焯水吗,炎炎夏日怎么吃苦瓜?
苦瓜烧开水要用开水，这样可以去掉里面的大部分草酸，同时去掉苦瓜中的一些苦味,苦瓜之所以需要焯水后再食用，是因为苦瓜的草酸含量比较高，每100g苦瓜中含有459mg,4.锅中烧开水，将苦瓜和胡萝卜焯水30秒,爆炒苦瓜焯一下,1炒菜苦瓜要不要焯水苦瓜需要焯水。1、炒苦瓜要不要焯水苦瓜焯水几分钟最好1炒菜苦瓜要不要焯水苦瓜需要焯水。苦瓜之所以需要焯水后再食用，是因为苦瓜的草酸含量比较高，每100g苦瓜中含有459mg。这些草酸和体内的钙结合形成草酸钙，对身体肯定是有害无益的。2苦瓜焯几分钟，最好一分钟左右。焯水...
更新时间：2023-08-05标签： 苦瓜用焯炎炎夏日炒苦瓜用焯水吗 全文阅读