增加雌激素的食物有哪些

3.金潮安含有大量的雌激素，而雌激素含量较低，不妨适当食用，可以补充雌激素,雌激素不足时可有雌激素，雌激素过多时可起到抗激素作用,大豆异黄酮在植物中具有雌激素的活性，与体内产生的雌激素结构相似,富含植物雌激素的食物，这种天然化合物与人体内的雌激素有类似的作用，如豆腐、黑色叶菜、豌豆等,含有雌激素的食物如下:1。1、哪些食物含有雌性激素大豆、野葛根、核桃、松子都是亚麻酸的绝佳来源，可以刺激雌激素的合成。做菜最好用葵花籽油，因为葵花籽油也富含亚麻酸。大豆异黄酮在植物中具有雌激素的活性，与体内产生的雌激素结构相...