黑色食物有哪些

谷类可以补黑色素食，包括黑米、黑豆、黑芝麻，蔬菜可以补黑色素食，包括紫甘蓝、香菇、黑木耳、菠菜等,顾名思义，黑色food指的是颜色较深，或深黑色或深紫褐色的动植物性食物,这类食物因富含天然黑色元素而得名，有专家认为“黑色食物”的概念应具备两个特征:,黑色两种食物都有:n1。1、黑色食品有哪些顾名思义，黑色food指的是颜色较深，或深黑色或深紫褐色的动植物性食物。这类食物因富含天然黑色元素而得名，有专家认为“黑色食物”的概念应具备两个特征:。n我们生活中常见的黑色食物主要有:黑米、紫菜、海带、黑豆、木耳、芝...