胡麻油正确的食用方法

胡麻油的好处胡麻油中必需脂肪酸亚麻酸的含量在50%以上，远高于深海鱼油(5%)和核桃、松子(6%~12%)，故可称为“陆生鱼油”,胡麻油是一种古老的植物油，其中的“胡”字是指中国西北地区的少数民族和地区,胡麻油不饱和度太高，开封后要尽快食用，最好用在凉拌里,一般来说，最好直接吃胡麻油，常用的,1，胡麻高温不建议使用油,必备，胡麻油又称亚麻籽油，是从胡科植物胡麻的种子中提取的油。1、胡麻油正确的食用方法可高温吗胡麻油正确的食用方法能不能高温_百度知...1，胡麻高温不建议使用油。2.因为胡麻油中含有α-亚麻...