坐月子便秘怎么办

坐完月子后便秘了怎么办平时多喝些酸奶，多喝些水，吃点木耳，蜂蜜，香蕉，紫薯，蔬菜水果等，一定要多喝水，才能缓解便秘哦。这个一定是大肠干燥引起的，多吃点润肠的食物如梨和香蕉，大口大口的喝水都可以2，坐月子期间便秘怎么办多吃蔬菜多喝水多食粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。刺激性是食品就不要吃。严重者可以选择开塞露通便我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，...