胆固醇高吃什么好

胆固醇高吃什么好十分感谢哦虾等等富含磷脂的食物2，胆固醇高吃什么最好光靠水果不会有很好的效果!有平衡膳食,加强运动,保持乐观是关键!深叶蔬菜也要吃一些,芹菜,豆角类粗纤维的蔬菜,粗粮也要经常补充!纽崔莱的鱼油可以解决,我用过!以汽油洗机油的原理!3，胆固醇过高患者该吃什么胆固醇过高，是摄入胆固醇过量或脂质代谢异常引起的。平常要吃些降胆固醇的食物。如洋葱、黑木耳、大蒜、蘑菇、海藻、水果、绿叶蔬菜、绿豆牙、花生、玉米油、大枣、芹菜、茶叶、山楂等。不应该吃含胆固醇高的食物。如动物脂肪、动物肝脏、蛋黄、鱼子、...