增强免疫力的方法

1.保持良好的睡眠与人体密切相关免疫力,3.药物治疗:如免疫类增强制剂有很多种，可以激活一种或多种免疫活性细胞，增强机体的非特异性免疫反应，如胸腺肽、转移因子、干扰素等,一般是饮食管理，运动管理，用药之类的增强免疫力,增进健康的方法免疫力:保持良好的睡眠，保持乐观的心情，多运动。1、如何增强免疫力?一般是饮食管理，运动管理，用药之类的增强免疫力。1.饮食管理:新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、青菜、西红柿等。，而富含维生素的食物可以帮助人体增强抵御外来感冒病毒或细菌。2.运动管理:平时可以适当运动-1免...