饭后喝酸奶好吗

饭后喝酸奶好不好可以,其实饭后一小时就可以了,这样既不回伤胃有可以帮助消化，对喂也会有好处，但是胃酸过多的人应少喝酸奶。2，吃饭后喝酸奶好不好你好！饭前喝酸奶或者饭后立刻喝酸奶都不好，因为酸奶里含乳酸，在消化食物之前喝的话，会稀释胃酸，降低胃对食物的消化能力，导致营养吸收也不好。最科学的方法，是在吃过饭2小时以后再喝酸奶，这时候喝，乳酸进入体内可以抵制细菌的滋生和扩散，保护人体健康3，饭后喝酸牛奶好不好饭后喝有利于吸收营养一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH...

这种环境非常适合乳酸菌的生长，尤其是在饭后2小时酸奶内饮用，效果最好,这种环境非常适合乳酸菌的生长，尤其是在饭后2小时酸奶内饮用，效果最好,一般来说，饭后30分钟到2小时酸奶效果最好,每天喝两杯，每杯125g左右酸奶最好饭后每天喝一点酸奶已经成为很多人的饮食习惯。1、饭后半小时后可以喝酸奶吗?一般人的胃液pH值在1-3之间，空腹时在2以下，而酸奶中的活性乳酸菌PH值在5.4以上。如果空腹饮用酸奶，乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健功能会大打折扣。如果在-1酸奶喝，胃液会被稀释，pH值会上升到3-5。...