什么东西最养肝

通常最好吃以下食物和药物来滋养和保护肝脏，如下:1,适当食用可以保护肝细胞免受自由基的侵害，加速肝细胞的修复和再生，进而起到养肝护肝的作用,同时，适当吃一些柠檬也有养肝护肝的作用,吃枸杞可以养肝明目,具有滋补肝肾、养肝明目的功效,7种食物最养护肝2,养肝明目。1、吃什么最养肝护肝通常最好吃以下食物和药物来滋养和保护肝脏，如下:1。食物:患者平时可以吃一些南瓜，滋补保肝。南瓜中含有的果胶还能中和和清除体内的重金属和一些农药，具有增强肝肾细胞再生能力的作用。同时，适当吃一些柠檬也有养肝护肝的作用。柠檬有养肝健...

哪些食物是养肝护肝的以下七类食物很养肝护肝：1.蛋类蛋白质对于保护肝脏、增进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。2.奶及奶制品牛奶中蛋白质和无机盐都很丰盛，营养价值也高，并且轻易消化吸收。3.禽及肉类瘦肉和内脏供给丰盛的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰盛，还含有叶酸、维生素Ｂ12，是很好的补血保肝食物。4.水产品各种淡水鱼、虾，以及海鱼，其营养价值与禽肉类相似。脂肪含量也相比少，这些优点比禽肉类更胜一筹。5.豆制品豆制品含有丰盛的蛋白质。并可以使食物品种多样化，价钱也较为廉价。6.新鲜蔬菜和水果这类食物是维生...