西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁怎么做家常菜：西兰花炒虾仁用料：虾仁300g，西兰花50g,蛋清3只，做法：1、虾仁洗净，将背部用小刀划开，挑出虾线，用蛋清腌制10分钟。2、中火烧热锅中的油，至六成熟时将虾仁放入，迅速过油至熟。3、锅中留底油，将西兰花倒入锅中，用中火慢慢翻炒，再放入蛋清，快速翻炒。4、最后将虾仁盛入盘中即可。2，西兰花炒虾仁怎么做好吃又简单做法图解西兰花炒虾仁所需食材主料:虾仁(100克)西兰花(100克)调料:大蒜(15克)辣椒(红、尖、干)(15克)植物油(10克)料酒(15克)盐(3克)做法：1....