来例假不能吃什么

有时吃了凉的东西后，可能会引起月经量突然减少，痛经加重，影响下次月经,不要拿自己的美貌开玩笑,但月经量少、有痛经史的女性，经期不建议吃生冷辛辣的食物，应吃更易消化、高蛋白、低热量的饮食,期间注意休息，不要过度劳累，避免吃生冷食物，保持心情愉快，注意卫生，保持阴部清洁，但不能洗澡,不要违反。1、来例假不能吃什么食物一般来说，经期没有明显的饮食禁忌。但月经量少、有痛经史的女性，经期不建议吃生冷辛辣的食物，应吃更易消化、高蛋白、低热量的饮食。保证良好的睡眠，保证良好的心情，尽量避免剧烈活动，避免经期剧烈运动引起...