小孩吃什么补锌

孩子可以通过多吃含锌量高的食物来补充锌，如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、乳制品等，多吃水生贝类,小孩缺锌的孩子可以吃一些动物内脏、瘦肉和蛋类，也可以吃一些全谷物、新鲜水果和蔬菜，含锌量较高,2、药物补充，宝宝缺锌可以用药物补充的方法，如葡萄糖酸锌、甘草锌、爱尔锌，都有助于补锌。1、小孩吃什么食物能补锌锌主要存在于海产品和动物内脏中，其他食物中锌含量很少——儿童爱吃的水、主食、鸡蛋中几乎没有锌，含锌的蔬菜、水果也不多。瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等。其中牡蛎含锌量最高。据实验室检测，动物性食物一般含锌量较高，每100...