膝关节疼痛的十大原因

6不良的行走习惯，如穿不合脚的鞋、拖鞋、高跟鞋长距离行走，会使膝关节长期处于异常应激状态，造成膝关节慢性损伤，造成膝关节-1/1、半月板损伤一般情况下，运动员容易发生半月板损伤，尤其是下肢负重大和膝关节弯曲时，如果膝关节过度旋转，可能会造成半月板撕裂,登山运动中，下坡时全身重量完全加在一侧膝关节，对膝关节的压力是正常站立时的数倍,尤其对于有骨关节炎或滑膜炎的人，会加重关节疼痛。1、膝关节疼痛是怎么回事引起膝关节疼痛的6大原因5运动不当有些老年人喜欢爬山，但如果没有做好活动准备或运动过度，也会引起关节疼痛。...