体育运动的意义

体育是人类在社会经济发展中，根据生产生活需要，遵循身心发展规律，以体育锻炼为增强体质、提高体育运动技术水平、进行思想道德教育、丰富社会文化生活的基本途径，有目的、有组织的社会活动,体育锻炼最重要的一点意义是对健康有帮助,例如，在长期体育运动的影响下，胰高血糖素的分泌表现出对运动的适应，即在相同运动强度下，胰高血糖素的分泌减少，其意义是延缓糖原的排空，从而延缓衰竭的到来，增加人体持续运动的时间。1、体育锻炼的意义体育运动有哪些积极意义体育锻炼最重要的一点意义是对健康有帮助。体育锻炼具有调节人体紧张情绪、改善...