怎样控制高血脂

饮食调理:高血脂患者应避免食用脂肪含量高的食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等,同时要适当运动，有益于-1高血脂,血脂是血清中所有脂质物质的总称，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸,高血脂可能导致脂肪肝、肥胖，甚至心脑血管疾病,对于高血脂患者，一方面要采取生活方式，减少血脂的升高。1、血脂高怎么降下来?对于高血脂患者，一方面要采取生活方式，减少血脂的升高。比如避免吃高汤类食物，烹饪时也要注意控制油的摄入。在防治胆固醇升高方面，特别是控制动物内脏、蛋黄类食物的摄入，糖类食物不能吃太多。同时要适当运动，有益...