起跑姿势,起跑姿势多用于短跑有利于提高速度
这种起跑姿势用于短跑，因为短跑的距离短，其成绩受起跑影响较大，有利于在最短时间内达到最大速度,运动员为了合理分配体力，不会一开始就拼命往前冲，所以蹲伏起跑对成绩影响不大，所以往往采用更放松的站姿起跑径赛项目分为短跑和中长跑，其中短跑蹲姿起跑和中长跑立姿起跑。1、速滑起跑姿势起跑主要有两种技法:一种是前前脚结冰起跑法，另一种是侧面起跑法。优秀运动员经常使用第一种方法。其主要动作是从静止状态，运用合理的技术，迅速转变为快速滑行的技术动作。起跑技术对于提高中短距离项目的成绩尤为重要。前脚冰起跑技术点是前脚尖...
更新时间：2023-08-22标签： 起跑姿势短跑有利于速度起跑姿势 全文阅读