吃什么容易长胖

4、还有容易被忽视的高脂肪食物，如瓜子、花生、芝麻等食物，也含有较高的油脂，容易发胖,5.还有动物的内脏，如肥肠、肝、动物皮等，吃多了容易导致肥胖,日常生活中使用的蔗糖、冰糖或巧克力等含糖量高的食物，吃多了容易误食长胖,容易导致肥胖的食物如下:1,6.还有就是糖，糖吃多了容易导致肥胖,，煮多了容易发胖,，不宜吃太多，而且吃多了容易发胖。1、吃什么容易长胖吃什么食物容易发胖1。含一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、香肠、膨化食品、全脂奶粉等。，晚上吃东西后不大量运动就会转化为脂肪，从而增加体重；2、高脂...