气功如何入门

捶打练习:硬气功一般需要多年积累的捶打、老茧甚至变形来练习,在练习的初期，意念只需要注意吐气，尽量做到深、长、细、匀，而吸气，让它自然，没有任何杂念,毕竟硬气功运气技巧是靠选人来教的,苦练气功需要极大的毅力:炼气的呼吸法:苦练气功比较特别，运气憋气法属于秘方。1、道家气功入门道家气功入门1、杂技姿势:以平坐为主，凳椅面可加坐垫，要求凳椅与小腿同高；臀部1/2-1/3坐在凳面上，双脚平行，脚掌着地并垂直于小腿，小腿垂直于大腿，大腿垂直于上半身；双膝间距两拳宽，手掌自然覆盖大腿，双肩下垂，挺胸，头顶下垂，下颌...