战胜恐惧

1和恐惧:症状明显不合理，没有必要，但反复出现，难以控制,当你相信你能做到的时候，你的内心恐惧就会被压抑,2.认:恐惧该病为常见病，可治，治疗难度不大,但是当我们迈出那一步的时候，我们会发现它并没有我们想象的那么可怕，随着时间的推移我们会战胜恐惧,8.勇敢面对恐惧并鼓励自己去克服恐惧以获得成就感。1、如何战胜恐惧?1和恐惧:症状明显不合理，没有必要，但反复出现，难以控制。2.认:恐惧该病为常见病，可治，治疗难度不大。3、保持心理平衡:淡泊虚无，真精神从中来，精神在内。4.学会控制自己的情绪是克服的关键突破...