怎么不打呼噜

如果打呼噜非常严重，耳鼻喉科医生也可能会建议手术打开气道，缓解打鼾症状,打呼噜-0/饮酒感冒后症状加重,视频内容:No打呼噜方法应根据不同的病因采取不同的方法,有些人因为扁桃体肥大而打呼噜甚至屏住呼吸,专家提示:临床治疗打呼噜根据不同的病因需要不同的方法,造成呼吸不畅，打呼噜，做好以上三件事就能控制自己,如何控制自己打呼噜。1、怎么控制自己不打呼噜如何控制自己打呼噜？1.睡姿不对。你应该右侧睡，改变仰卧的睡姿。2、身体过于肥胖，咽壁厚，舌宽，喉窄，睡眠气道堵塞。打呼噜，建议加强体育锻炼，减少肥胖。3、枕头...