腰椎间盘突出睡觉姿势,一般生活中要注意什么睡什么?
还有一种床垫与腰椎间盘突出症患者有关,这将有助于缓解腰椎间盘突出引起的相关疼痛,建议:腰椎间盘突出患者在一般生活中要注意；睡硬板床,这种睡姿特别适合有明显坐骨神经痛症状的腰椎间盘突出患者,如果你有腰椎间盘突出，一定要避免平躺睡觉如何睡得舒服,如果有腰椎间盘突出，不要趴着睡觉。1、腰椎间盘突出睡觉的姿势是什么?侧睡有助于缓解疼痛。当你有腰椎间盘突出时，侧卧可能是最好的选择。侧卧时，尽量用胎儿姿势睡觉的枕头支撑身体重量。这将有助于缓解腰椎间盘突出引起的相关疼痛。仰卧，然后轻轻翻身。将膝盖放在胸前，轻轻地将躯干...
更新时间：2023-05-22标签： 中要腰椎间盘姿势睡觉生活腰椎间盘突出睡觉姿势 全文阅读