容易上火的食物

哪些食物容易导致上火呢2，急求易上火的食物要常见的3，哪些食品易上火4，最容易上火的食物是什么1，哪些食物容易导致上火呢烧烤、油炸类不健康的食品很容易上火，另外风、寒、暑、热侵入机体也会引起上火。平时注意多喝水和营养健康食物的摄取，少吃不健康的零食，还要避免劳累和情绪上大的波动，有时间尽量适当的运动运动，保持大便通畅。2，急求易上火的食物要常见的巧克力油条炸鸡腿炸薯条芒果杏、桃、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、板栗、韭菜、花椒、胡椒、辣椒、葱姜蒜、牛肉、羊肉、狗肉、红糖、白酒核桃仁瓜子、花生吃这些食物容...