黑枸杞怎么吃

感冒发烧炎症腹泻的人最好不要吃，因为黑果枸杞温补身体的作用很强，不利于疾病的恢复,4.炖肉的时候加点黑枸杞让肉更有营养,直接嚼的时候有淡淡的香味和甜味，可以完全释放黑枸杞的功能，所以黑枸杞非常适合直接嚼，但是很多人不喜欢直接吃,2.成年人每天吃5克左右枸杞比较合适，可以直接当干果吃，也可以泡水吃,炖肉煲汤的时候加点黑枸杞。1、黑枸杞怎么吃好?三种吃法1。直接吃或者泡茶，吃药，泡酒。2.成年人每天吃5克左右枸杞比较合适，可以直接当干果吃，也可以泡水吃。根据自己的服用情况增减数量，以达到最佳效果。3、黑色枸杞...