毛豆的热量

据营养学家介绍，毛豆是一种嫩大豆，富含卵磷脂,营养学家说:我们每天都要吃蛋白质，又买不起高价的肉或牛奶，不如低价买毛豆即能达到吃蛋白质的目的,毛豆多吃会发胖,每100克123大卡毛豆热量,毛豆含有优秀的卵磷脂,毛豆指带荚的鲜大豆，晒干后也叫大豆,毛豆热量不要太大，对减肥有好处。1、一斤水煮毛豆的热量615大卡。每100克123大卡毛豆热量。毛豆指带荚的鲜大豆，晒干后也叫大豆。粒度分为超大、超大、中、小、极小六种。在中国已有5000年左右的栽培历史。一斤煮毛豆-1-0品种按其生长和结荚习性可分为无限生长型、...