适合夏天的菜谱

如果伴有消化不良和慢性腹泻，可以用新鲜的白扁豆100克和大米50克，加适量的水煮成粥吃，也会收到食疗的效果,夏天的莲子汤、荷叶粥、绿豆粥、豆瓣粥、玉米糊等,从中医“热则寒”的治疗原则来看，特别适合有热、内热的人，如低热、体虚、少食、大便干结、水肿等，多见于夏季,适用于老年人的食品补充,最佳肉类——鸭肉:不要以为夏天只吃清淡的食物，夏天还是可以进补的。1、夏天吃什么荤菜好菜谱的有哪些最佳肉类——鸭肉:不要以为夏天只吃清淡的食物，夏天还是可以进补的。关键是选择正确的补充剂。在这里我向你推荐鸭肉。鸭肉不仅含有丰...