吃面条容易长胖吗

此外，还应该吃一些面粉和米饭，因为面粉和米饭可以更好的消化吸收，另外还要注意其他食物的控制，包括多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的肉、蛋、奶,吃面食和米饭，只要适量适度，就不会造成热量超标,主食可以吃面食或者米饭,肥胖和超重的朋友往往非常担心减肥期间的主食，认为吃面食会胖,如果你吃面条，你可能会吃得更多面条，因为你吃的蔬菜少,疾病分析:吃面食不容易胖。1、面条比米饭更容易长胖吗?疾病分析:吃面食不容易胖。主食可以吃面食或者米饭。只要注意适量适度，热量不会超标，也不会长胖。肥胖和超重的朋友往往非常担心减肥期间的主...