清热的食物

清热吃什么好2，什么东西清热3，日常生活中哪些食品具有清热降火解毒4，吃什么可以快速清热1，清热吃什么好海带排骨汤凉菜很好2，什么东西清热可以用食疗解决。水果中的苹果，梨，有很好的清热降火的功能；猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能。平时多喝菊花茶，莲心茶可以有效的预防上火，最好，每天喝点绿豆汤，有清火排毒的功效。如果还得不到该善的话可以吃点维生素。少吃花生、橘子等水果，少吃过多的辣椒，这些都很容易上火当然大量喝水最降火.......凉血滋阴润肺润肠道的食物：莲藕，龙...