不吃晚饭对身体有害吗

不吃晚餐有害吗习惯了还好，偶尔不吃又吃才要命，胃反应不过来啊，不过两种都有害(能顺便采纳一下吗？我哥说给买电脑，不过前提是帮它升级，感激不尽)一日三餐不可缺少有害。对胃部好，多少要吃一点就可以。不吃饭可以吃水果。2，不吃晚饭对身体的伤害大吗你要减肥吗？呵呵，其实不吃晚餐危害不是很大，只要你能撑得住！早餐和午餐很重要，不能不吃，早餐关系到你一天的精神状态和对大脑的补给，而且不吃早餐会让你的为分泌很多胃酸以至于午饭吃的更多反而长胖，午饭能让你有充足的力气能补充你全身的营养，俗话说早饭吃得好，午饭吃得饱，晚...