防痛风

怎样预防痛风我只知道不应该就着啤酒吃烤肉，或者海鲜。2，怎样预防痛风少吃含嘌呤高的食品，不要喝啤酒配海鲜。以下预防方法也可以视为痛风病患平时的日常保健之道。1.正常饮食中每天摄取不超过600-1000毫克的嘌呤。2.多喝开水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸。3.避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。4.进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜。如果是应酬实在避...