月经期间能喝茶吗

红茶“热”，怕上火的人不要喝红茶,10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会引起更年期心跳加速、睡眠质量差的现象,因为茶叶中含有大量的鞣酸和咖啡因，可能会加重女性的经期贫血，还可能导致经期便秘，加重女性的经期焦虑和烦躁，不利于女性睡眠,一般不建议女性来月经喝茶。1、来月经,能喝茶吗?No.经期女性体内缺乏大量的铁，更需要补充含铁的水果和蔬菜，如菠菜、葡萄、苹果等。，或者多吃甜食补充热量，比如巧克力、红豆汤等对女性生理期有舒缓作用的食物。但如果是在生理期-2喝茶，茶叶中所含的鞣酸会阻碍肠黏膜对铁的吸收，所以...