吃什么消肿

咸的饮食会导致水分代谢不良和水肿,芹菜含有丰富的钾，可以预防腿部水肿,2少放盐防止腿部浮肿日常生活中不要吃太咸的东西，做饭的时候尽量少放盐,有些人水分代谢不好，多吃西瓜、冬瓜、绿豆、红豆、木瓜、芹菜等食物，有助于利尿，消除腿部水肿,3少吃甜食，防止小腿浮肿,1多吃利尿食物，消除腿部水肿。1、消肿吃什么好?利尿食物如冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜和红豆、薏苡仁、番茄、韭菜、白萝卜、石榴、葡萄、橙子、紫苏、西瓜、鱼腥草、洋葱、柠檬、罗布麻、车前草、种子、白茅根、绿茶、纤维素海藻、海带、麦秸等。当肾脏内血管的渗透压低于...