苤蓝怎么炒好吃

炒甘蓝菜怎么做好吃炒甘蓝菜的家常做法主料苤蓝500g调料花生油思量食盐适量酱油适量炒甘蓝菜的做法1.将甘蓝菜切块儿2.炒锅放油，葱花炝锅放入甘蓝3.翻炒3分钟，加入酱油4.然后再翻炒2分钟，加入盐，即可2，北方的苤蓝怎么做好吃步骤1备好原料，苤蓝，红椒，姜，蒜，新鲜的花椒2苤蓝切成小条3红椒切小段，姜蒜切片4切好的苤蓝条放进乐扣盒里5放上红椒，姜蒜.，倒上生抽，要稍浸过苤蓝条。6放入花椒粒7加入白糖8盖上盖，腌制24小时以上9腌好之后，脆脆爽爽好吃下饭3，苤蓝的做法清炒苤蓝怎么做好吃清炒苤蓝的家常做法...