身上湿气重怎么办

如果脾虚弱，水湿代谢紊乱，就会引起湿气的症状,去除的方法身上湿气主要包括饮食、运动、生活习惯等很多方面,既然人体的湿气分为内湿和外湿，那么人体的湿气的清除就要从两个方面入手:1,如果湿气在体内过重，就会造成例如身上容易出现湿疹，头重身轻，明显乏力，无精打采。1、身上湿气重怎么去除?去除的方法身上湿气主要包括饮食、运动、生活习惯等很多方面。既然人体的湿气分为内湿和外湿，那么人体的湿气的清除就要从两个方面入手:1。外湿是由于潮湿阴暗环境的影响，或者因为缺少阳光，运动太少，导致湿气聚集在体内。2、内湿多与饮食习...