女人经常熬夜的8个坏处

经常熬夜对女孩有哪些害处2，女生熬夜对身体有哪些危害3，经常熬夜对女生身体有哪些坏处4，经常熬夜对女生身体有哪些坏处1，经常熬夜对女孩有哪些害处熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。长期熬夜会慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。熬夜原则:1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。2、晚饭不能吃太饱。3、注意保暖，不要冻着肚子。4、一定要有足够多的白开水。5、熬夜无论多累中间不可上床休息。6、若乏困...