鹰嘴豆怎么吃

配料:鹰嘴300g豆类；调料:色拉油少许；盐适量；香脆的加盐和胡椒的方法鹰嘴豆角1,鹰嘴蘑菇炖豆角食材:熟鹰嘴1杯豆角(或1/3有机鹰嘴罐装豆角)、3朵白蘑菇(双鲍鱼蘑菇)、半杯番茄丁、半勺橄榄油、现磨辣椒(或辣椒)锅里放油、番茄丁、蘑菇和预熟鹰嘴豆角,，而且是常吃的鹰嘴豆类，可以补血补钙。1、鹰嘴豆怎么吃啊鹰嘴豆类含有蛋白质、脂肪、纤维素、维生素B和钙、锌、钾等矿物质，可直接食用、油炸、煲汤食用，也可制成糖果、豆瓣酱、零食等。，而且是常吃的鹰嘴豆类，可以补血补钙。配料:猪蹄，鹰嘴豆角，葱，姜，五香粉，酱...