怎么去体内湿气

能有效促进体内湿气排出，从而改善症状,对于湿气体重的人来说，运动是消除湿气的一种方式,湿粘，体内湿气会阻断行气的影响体内行气会进一步影响脾胃的运化功能，运化功能的损害会加重湿气,至于体内湿气，专家建议湿气薏米是个不错的选择,如何快速去除体内湿气:1,湿气需要注意什么，怎么做。1、体内湿气重怎么去除啊?湿气需要注意什么，怎么做？对于湿气体重的人来说，运动是消除湿气的一种方式。另外，饮食要清淡。至于体内湿气，专家建议湿气薏米是个不错的选择。煮薏米粥有消肿、健脾、祛湿的功效。此外，茯苓还有祛湿的功效。取白术1~...