孕妇可以吃韭菜

孕期可以适量食用韭菜韭菜它富含维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、磷等多种营养物质,孕期可以适量食用韭菜韭菜它富含维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、磷等多种营养物质,2.如果孕妇有孕早期便秘症状，可以适量食用韭菜因为韭菜有通便的作用，可以缓解孕妇孕早期便秘症状,可以适当吃韭菜。1、孕妇可以吃韭菜吗?孕期可以适量食用韭菜韭菜它富含维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、磷等多种营养物质。其中胡萝卜素和维生素C能增强孕妇的抵抗力，钙能促进胎儿骨骼的正常发育，所以孕妇吃韭菜对自己和胎儿都有很好的作用。但不宜吃太多。一般来说，韭菜不...