含硒最多的食物

哪些食物中含有硒元素多的呢2，硒含量比较高的食物是哪一个食物3，哪种食物含硒最多4，含硒多的食物有哪些1，哪些食物中含有硒元素多的呢含硒比较高的食物很多的，一般就是做调味的蒜里面就含有大量的硒，还有胡萝卜、笋、紫薯都很高市营养学会的营养学家介绍，黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物中都含有一定量的硒元素，但人体吸收率不太理想。营养学家们提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。2，硒含量比较高的食物是哪一个食物含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药...