天气热吃什么好

2、多吃青菜，天气炎热潮湿，人们一般喜欢吃清淡可口但不油腻的食物，而青菜就有这一特点并含有丰富的维生素和矿物质元素,夏天适量吃樱桃，可以为身体补充营养，有减肥的好处,夏天吃西瓜有解暑、利尿的作用，所以夏天吃西瓜比较好，但要避免吃太多冰镇西瓜，以免损伤肠胃,热天吃什么比较好。1、天气热吃什么水果好一般来说，夏天吃西瓜、樱桃、桃子等水果比较好，但需要适量食用。具体分析如下:1。西瓜:西瓜是夏季常见的水果，含有相对丰富的营养成分，水分也较多。夏天吃西瓜有解暑、利尿的作用，所以夏天吃西瓜比较好，但要避免吃太多冰镇...