眼睛干涩吃什么

如果缺乏维生素B1，眼睛容易疲劳，缺乏维生素B2，容易导致角膜炎,还有维生素A、D、E和丰富的B族维生素，是维持眼睛正常功能的重要物质,芝麻具有养血润燥、滋阴养肝的作用，可以缓解-1干涩,芝麻含有丰富的油酸、亚油酸和甘油酸，有助于缓解眼睛干涩,中医称眼睛干涩“内燥”“津液不足”,经常吃可以使眼睛明亮。1、眼睛干涩,吃什么好?芝麻含有丰富的油酸、亚油酸和甘油酸，有助于缓解眼睛干涩。中医称眼睛干涩“内燥”“津液不足”。芝麻具有养血润燥、滋阴养肝的作用，可以缓解-1干涩。还有维生素A、D、E和丰富的B族维生素，...