水煮蛋的热量

一只白煮蛋多少卡路里85卡2，一个水煮蛋的蛋白的热量是多少一个普通煮鸡蛋的热量是40大卡,煎鸡蛋的是80大卡.一个煮鸡蛋的蛋白也就是25大卡左右.吃鸡蛋是不会轻易发胖的,特别是煮鸡蛋.3，一个水煮鸡蛋大概含多少卡路里一个水煮鸡蛋的热量大概是150卡路里.但一个煎蛋就有210卡左右。煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法，鸡蛋是优质的蛋白质来源，减肥期间可适量食用。拓展资料：鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，还有各种微量营养成分，对健康大有裨益。但蛋黄中含有一定量的脂肪和比较多的胆固醇。其中，脂肪占总重量的10%，...