大暑养生要点

在大暑时最热是因为白天从地面太阳吸收的热量大于晚上散发的热量，热量不断积累,大暑季节，在我国的江淮、华北等地，往往骄阳似火，风速小，湿度大，闷热,这两天将迎来我国传统二十四节气中的大暑,大暑期间，积热达到峰值,天文专家提醒大暑是一年中最热的节气，桑拿天多，湿度大，公众要防暑,大暑是一年中最热的节气，甚至比微暑还热，所以叫大暑。1、夏天要如何养生呢?需要详细的方案。谢谢步骤/方法:1夏季多注意饮食，多吃清淡易消化的食物，少吃高热量高脂肪的食物，有利于我们肠胃的消化。另外，夏天气温高，要注意饮食卫生，不能吃腐...