女人如何补肾

大枣有非常好的补肾的健脾作用，可以补血益气,对女性来说是很好的补品,豇豆自古以来就是非常好的滋补佳品，女性可以多吃豇豆进行补肾健脾,除了补肾，山药对补肺健脾也很有帮助,女性补肾可以多吃些芝麻健脾，滋补效果很好,2、食疗，女性可以多吃山药，山药有补肾补气，滋补肾阳虚。1、女人吃什么健脾补肾1，红枣。大枣有非常好的补肾的健脾作用，可以补血益气。对女性来说是很好的补品。如果能和银耳、百合、山药一起吃，滋补效果就更好了。2、豇豆。豇豆是一种可以起到补肾和健脾双重作用的食物，对肾虚尿频有很大的改善作用。豇豆自古以来...